تدريب يناسب حياتك.

أنا مدربة قوة وإعداد بدني، أم لطفلين، رياضية محترفة سابقة، وخريجة علوم الرياضة. أنشأت طريقة إليفيت لمساعدة النساء على بناء القوة، تحسين تكوين الجسم، وتأسيس عادات تدوم. هدفي ليس أن تعتمدي عليّ إلى الأبد. بل أن أمنحكِ المعرفة والثقة لتعرفي تمامًا ما عليكِ فعله مدى الحياة.

غالبًا حاولتِ الالتزام من قبل... بدأتِ من جديد كل يوم أحد. اتبعتِ خطة أخرى. واعتمدتِ على الحماس. لكن بمجرد أن أصبحت الحياة أكثر انشغالًا، توقّف كل شيء. طريقة إليفيت مختلفة. أنا لا أدرّب النساء فقط لخسارة دهون الجسم. بل أساعدهن على أن يصبحن أقوى، أكثر ثقة واستقلالية، حتى يعرفن تمامًا كيف يتمرّنّ ويتغذّين مدى الحياة.