انضمي إلى إيليفيت
اختاري الخطة التي تناسب مرحلتكِ. الخطط القابلة للشراء تبدأ عبر الإنترنت خلال دقائق — وما عداها يبدأ بطلب قصير.
تجربة الكوتشنق الاونلاين الأساسية والمميزة، مصممة لمساعدتك على بناء القوة، تحسين تكوين جسمك، والوصول إلى مرحلة لا تحتاجين إلى البدء من جديد في كل مرة.
SAR 1,799
/ شهرياً
ما يشمله
كوتشنق مخصص اونلاين خلال الحمل وما بعد الولادة، يساعدك تحافظي على قوتك، تتعافي خطوة بخطوة، وترجعي للتمرين بثقة وأمان.
SAR 1,799
/ شهرياً
ما يشمله
برنامج تعافٍ متكامل لمدة 6 أسابيع بعد الولادة، مصمم لمرافقتك من اليوم الأول بعد الولادة وحتى الحصول على التصريح الطبي والعودة التدريجية للتمارين. البرنامج مناسب للولادة الطبيعية والقيصرية.
SAR 1,499
دفعة واحدة
ما يشمله
برنامج ذاتي يساعدك تستعيدي قوة الكور والجسم وترجعي للتمرين بثقة وعلى وتيرتك الخاصة.
SAR 1,199
دفعة واحدة
ما يشمله