البرامج
اختاري مستوى الدعم الذي يناسب حياتكِ. كل برنامج مبني على المبادئ ذاتها — قوة، استدامة، وتقدّم يتراكم.
البرامج
ثلاث طرق للتدريب معي — من التخصيص الكامل إلى برنامج موجَّه ذاتي. تجمعها فلسفة واحدة: تقدّم يدوم.
للنساء اللواتي يردن دعماً كاملاً، وخطة مخصّصة، ومتابعة مباشرة في كل خطوة.
SAR 1,800 / شهرياً
لستِ متأكدة أيها المناسب لكِ؟ أجيبي على اختبار التوافق خلال دقيقتين وسأرشدكِ للبداية المناسبة.
كيف نبدأ
عملية منظمة وواضحة — لتعرفي بالضبط ما الذي يأتي بعد، ولا تشعري بالتشتت في أي مرحلة.
اختاري البرنامج المناسب لكِ وادفعي بأمان بالبطاقة. تنضمّين فوراً — دون طلبٍ ودون انتظار.
بوابتكِ الخاصة تُفتح مباشرة: برنامجكِ، ومتابعاتكِ الأسبوعية، وتقدّمكِ، وتواصلٌ مباشر معي — كل ذلك في مكانٍ واحد.
مكالمة هادئة (~15 دقيقة) معي لأسمع أهدافكِ وتاريخكِ ونمط حياتكِ، ونحدّد اتجاه خطتكِ.
أبني تدريبكِ — والتغذية حين تكون جزءاً من خطتكِ — وأسلّمه مباشرة إلى بوابتكِ.
سجّلي وزنكِ وقياساتكِ وصوركِ، واحصلي على ملاحظاتي، وراسليني في أي وقت بين الجلسات.
الأسئلة الشائعة
